Renseigne-toi le mieux possible sur la qualité et l’effet du produit que tu achètes.
Évite de consommer si tu es fatigué, si tu as des problèmes cardiovasculaires, d’hypertension, d’épilepsie, d’asthme, de tétanie ; si tu as des problèmes psychologiques, de dépression ; et pour les femmes, si tu es enceinte ou si tu allaites.
Si tu as décidé de consommer, fais-le avec des gens de confiance, dans un contexte rassurant.
Fais attention aux doses. Les premières fois, ne prends pas plus de la moitié de ce qu’un habitué prend.
Sois vigilant sur le fait qu’avec certains produits, tu ne ressens plus la douleur.
Évite les mélanges entre produits, en particulier avec l’alcool.
Bois de l’eau régulièrement (mais pas trop d’un coup), fais des pauses, aère-toi.
Lors de la descente, repose-toi, détends-toi, mange des produits vitaminés et sucrés. C’est moins risqué que d’en reprendre.
Si tu sniffes, utilise ta propre paille pour éviter la transmission des hépatites. Si tu shootes, utilise ta propre seringue (et qu’une fois) pour éviter la transmission des hépatites et du sida.
Évite d’avoir l’estomac plein (risque de vomissement).
Évite de prendre le volant et d’entreprendre une activité à responsabilité.
Évite de répéter l’expérience avant plusieurs semaines. Consommer trop régulièrement atténue une part des effets et augmente les risques liés à l’abus (dépression, angoisse, insomnie…).
Même très sûr de toi, n’oublie pas la capote et prévois du gel lubrifiant.
